Vandaag mijn traject bij Mindy van B2M afgerond.  Afvallen wilde op eigen kracht niet echt lukken, terwijl ik toch helemaal niet veel at.
Mindy heeft mijn voedingsdagboek bekeken en kwam tot de conclusie dat ik te weinig at. Met een nieuw voedingsschema ben ik aan de slag gegaan; 6 eetmomenten per dag, meer variatie en andere keuzes hebben erin geresulteerd dat ik mijn vooraf opgestelde doel al snel had bereikt.  Mindy wist me, door haar positieve instelling en haar fijne manier van begeleiden elke keer goed te motiveren; ze heeft me zelfs aan het sporten gekregen 💪🏼 Na bijna 6 maanden kan ik zeggen dat ik dankzij Mindy’s hulp meer ben afgevallen dan ik had durven hopen, ik mijzelf een gezonde levensstijl heb aangemeten en dat ik beter in mijn vel zit dan ooit tevoren 😃 

Mindy, bedankt voor alles! Je bent een echte topper!!

Domenique Mulder 
Domenique Mulder

Ben in januari in contact gekomen met B2M met als doel mijn sportprestaties te verbeteren met voeding. Mindy heeft me top begeleid hierin, ze dacht mee hoe ik nog meer mijn voeding kon tweaken om zo resultaat te behalen. De ene keer via mail, de andere keer via app of een telefoontje. Afgelopen week mijn nazorg consult gehad. Omdat ik mijn doelstelling niet had gehaald, door ziekte en zeker niet door Mindy, gunt ze me nog een meetmoment om zo toch mijn doelstelling te behalen, echt top! De persoonlijke aandacht die ik kreeg motiveerde me alleen maar meer! Keep up the good work B2M.

Ritchie Van Eekelen  Primal performance
Ritchie Van Eekelen

Met de hulp van B2M, Mindy en een beetje geluk (hoge stofwisseling) in een kleine 4,5 maand het volgende bereikt:
(i) gewichtsafname van 7 kg,
(ii) vetreductie van 4,3%,
(iii) een daling van mijn bmi van 23,6 naar 21,4 en
(iv) een geslonken buikomvang van 90 cm naar 83,5 cm.

Ondertussen heb ik genoten van een heerlijke vakantie en regelmatig een cheatmeal (al dan niet in de vorm van een avondje uitgebreid stappen) verorberd. Ik ben heel erg tevreden met het resultaat dat ik dankzij het goede voedingsadvies en de enthousiaste ondersteuning van Mindy heb weten te bereiken!

TOP!!!

Richard Peeters  Primal performance
Richard Peeters

Eind januari ben ik gestart met mijn traject bij B2M. Graag wilde ik minder stress ervaren door meer te gaan sporten, mijn vetpercentage verlagen en meer spiermassa ontwikkelen. Ik had begeleiding nodig met betrekking tot mijn voeding, maar zeker ook in de uitvoer van de fitnessoefeningen! Mindy heeft mij hierin enorm geholpen en wat ik heel prettig vond, is dat ze altijd bereikbaar is voor vragen en echt keek naar wat voor mij en mijn lichaam passend was. Na 3 maanden ben ik tevreden met het resultaat; een BMI van 22.4, een buikomvang dat 6 cm verminderd is en een vetpercentage dat 3% gedaald. Ik voel me weer lekker in mijn lijf en het heeft me ook mentaal veel geholpen.
Super bedankt Mindy! En je gaat me terugzien in de toekomst.

Myrthe Hulshof 
Myrthe Hulshof

Ik kan B2M van harte aanbevelen aan iedereen met goede voornemens. Ben heeft mij met goede vakkundige begeleiding geholpen te bereiken wat mij zelf niet lukte. De mate van begeleiding was veel meer en persoonlijker dan ik verwacht had. Echt heel erg tevreden. Bedankt Ben!

Jos van de Berselaar  Primal performance
Jos van de Berselaar